**Балиқни мунтазам истеъмол қилиш умрни узайтиради ** Балиқ таркибида яллиғланишни камайтиришга ёрдам берадиган Омега-3 ёғ кислоталари мавжуд. Дарё балиқларига қараганда улар денгиз балиқларида кўпроқ бўлади. Бундан ташқари, бу маҳсулот D, B витаминларига ва фолий кислотасига бой ҳисобланади Балиқ таркибида холестерин миқдорини тартибга солиш ва қон ивиш хавфини камайтириш хусусиятига эга бўлган витаминлар гуруҳи ҳам мавжуд. Таркибидаги Е витамини ёшартирувчи таъсир кўрсатади ва умрини узайтиради. **Ҳафтасига камида икки марта балиқ маҳсулотлари истеъмол қилиш инфаркт хавфини деярли ярмига камайтиради ** ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Андижон вилоятида ишсизликни олдини олиш учун ду́стларизга улашин "ИШ БОР АНДИЖОН" оммавий телеграм каналига обуна бу́линг у́зингизга мос иш топинг ✅ t.me/+AmDLlrkFb3NmY2Ji